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缓解胃胀能用橘子吗?橘子有缓解胃胀的功效吗?[图]

2019-10-12 22:21:49来源:励志吧0次阅读

橘子是很常见的一种水果,相信很多人都吃过,我们一般都是剥掉橘皮,只吃果肉,有时连上面的白色经络都会扔掉,其实很多人不知道橘子全身都是宝,想橘子皮就有很大的疗效,下面,我们一起来看看橘子皮如何治疗胃胀,希望能很好的帮助到大家。

1、橘皮消胃胀

原料:新鲜1.常喝粥汤:如果腹中胀气,胃里 觉得灼热,可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。

2.喝点稀醋: 若是消化不良引起的胀气,可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中,调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水,也有一定作用。

3.多做运动:若无大病、重病,出现胀气后,应该增加运动,如快步行走、做体操、收腹等。

4.食疗方:①鸡肫皮煎酒曲:腹中胀气、胃中堵塞、不思的人,可用鸡肫皮30克、生酒曲15克,共煎饮服。每日早晚各1次,连饮数天,可使胀气消除、食欲增加。②橘皮茶:用新鲜橘皮50克,将其撕碎,加少许白糖,开水冲泡,当茶饮,对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮,可去药店买 6克陈皮泡茶饮服,也有一定作用。③

500克、蜂蜜200克。

做法:将橘子皮洗净,沥干水,切成细条状,浸泡于蜂蜜中腌制一周。

用法:当蜜饯嚼着吃,每日2~3次,每次10克。

胃胀气多与生活习惯有关,出现胃胀气后应注意饮食调理,少吃甜品,多吃清淡的食物,积极锻炼身体。(在医生指导下使用)

2、消除胃胀的方法

1.常喝粥汤:如果腹中胀气,胃里觉得灼热,可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。

2.喝点稀醋:若是消化不良引起的胀气,可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中,调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水,也有一定作用。

3.多做运动:若无大病、重病,出现胀气后,应该增加运动,如快步行走、做体操、收腹等。

4.食疗方:①鸡肫皮煎酒曲:腹中胀气、胃中堵塞、不思的人,可用鸡肫皮30克、生酒曲15克,共煎饮服。每日早晚各1次,连饮数天,可使胀气消除、食欲增加。②橘皮茶:用新鲜橘皮50克,将其撕碎,加少许白糖,开水冲泡,当茶饮,对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮,可去药店买6克陈皮泡茶饮服,也有一定作用。

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