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牛油果和梨可以一起吃吗?牛油果和梨子榨汁好喝吗?[多图]

2019-10-12 20:59:35来源:励志吧0次阅读

通常情况下不同的食物一起吃不仅味道更佳,营养也更全面,不过也有少部分食物之间存在冲突的情况,所以日常饮食中有必要了解食物相克严重的知识。牛油果(鳄梨)是一种比较珍稀的高营养热带水果,它几乎可以和任何其他食物一起吃。那么牛油果和梨可以一起吃吗,牛油果和梨子榨汁好喝吗?

1、完全可以

牛油果和梨子完全可以一起吃,二者互不相克,并且梨子多汁清甜,可以很好地改善牛油果寡淡无味的口感,更能够让营养更全面,并且牛油果偏热性、梨子偏寒性,二者一起吃对肠胃刺激也会相对比较小,不过对于肠胃实在太“娇弱”的人还是慎吃,另外就是不适宜摄入太多油脂的人也要慎吃,因为牛油果就是以富含脂肪著称。

2、吃法建议

牛油果和梨子一起榨汁是可以的,味道也比较好,不过对于第一次吃牛油果的人可能就不觉得怎么好了,甚至感到牛油果梨子汁的味道有些怪异。当然,二者一起榨汁时完全可以加入白砂糖等进行调味,那样的口感也相对会更好。除了榨汁外,将牛油果和梨子一起做成水果沙拉或者奶昔也是很不错的做法。

3、营养价值

牛油果以富含脂肪、多种维生素、蛋白质和脂肪酸等营养物质而著称,其食用价值非常高,并且牛油果还可以应用于医药和化妆更工业领域,说明其经济价值也很高。此外,由于牛油果树是一种常绿的乔木植株,具有很好的生态绿化作用,因而也具有很高的观赏价值。

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