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孩子吃什么补钾?孩子补钾吃什么好?[图]

2019-10-08 19:53:32来源:励志吧0次阅读

对于小孩来说,身体正处于发育的阶段,营养需要全面,身体才会更好更健康的发育,钾元素是身体内重要的一种阳离子,在身体的细胞活动中起着重要的作用,对于小孩来说不可缺少,那么小孩吃什么食物补充钾呢?下面为大家介绍哦!

1、为什么要补钾

我们知道人体一旦缺乏钾元素会出现四肢乏力、头晕目眩、心跳减弱、厌食、恶心呕吐等等症状,这对于年弱的孩子来说,先不说这些他遭受不住,更严重的是怕因此出现呼吸麻痹而导致死亡。爸妈们可不能不把孩子缺钾当回事!

孩子要是挑食,不愿直接吃含钾量丰富的食物,妈妈不妨为孩子做几道美食!

2、鱼香豆腐

鱼香豆腐用的豆腐、酱油、醋、姜、蒜等等可都是含钾量很客观的食物。在豆腐与调料一起爆炒之后加点鱼香汁,简直香得不行。

3、山药排骨汤

山药、枸杞和排骨先不说能够帮助孩子补充身体所需钾元素,单是这排骨就是能够促进孩子身体发育的好食材。

4、木瓜杏仁银耳汤

这款汤绝对地色香味俱全诱惑挑食的宝宝。而且口感偏甜,我想大概很少有宝宝不爱吃甜食吧。

5、宝宝缺钾的原因

原因1——长期禁食或进食不足,或补液中钾盐补充不足导致缺钾。

原因2——呕吐,持续胃肠减压,小肠瘘,使钾从肾外途径丧失导致缺钾。

原因3——钾从肾排出过多,如应用速尿,利尿酸等利尿药,肾小管病变失钾,盐皮质激素过多等可使血钾不高时继续失钾导致缺钾。

原因4——代谢性酸中毒,用葡萄糖和胰岛素治疗或细胞摄水和养分等,均可使钾从细胞外液进入细胞内导致缺钾。

6、宝宝缺钾的症状

1、当体内缺钾时,会造成宝宝全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花,严重缺钾还会导致宝宝的呼吸肌麻痹死亡。

2、低钾会使宝宝的胃肠蠕动速度减慢,导致肠麻痹,加重厌食,出现恶心、呕吐、腹胀等症状。

3、心跳过速且心率不齐,肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、低血压、精神错乱、以及心理冷淡。

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