英超

华慧考博提醒:考博英语复习应注意心态的调整

2019-10-08 21:12:33来源:励志吧0次阅读

随着社会竞争压力越来越大,为了增加自己在未来发展中的筹码,很多人都准备进行博士研究生考试,而在考博过程中,难度最大的就要属英语了,随着考试时间的临近,由于压力巨大,很多学员会出现各种心理问题,而心态的好与坏会直接影响到考试时是否能正常发挥,所以在备战的时候心态的调整也是很重要的,国内知名考博英语培训机构——华慧考博的专家总结了几种常见考前不良心态及心态调整办法,希望对广大考生有所帮助!

最常见的心态问题就是给自己施加太大的压力,比如我一定要考上等等,这是一种比较极端的想法。这样的想法会给自己太大的压力,造成神经过度紧绷,从而造成心情低落、失眠等症状。这时候可以利用一下阿Q精神,可以看看一些文化层次不高但也一样大有作为的人物事件,想一下自己的压力来自哪几个方面,然后做个最坏的打算,如果考不上又会这样,思考之后就会发现,很多的压力其实是自己凭空想象出来的,是自己给自己施加的,慢慢的这些压力就会没有或者减轻了。其次,就是自暴自弃的不良心态,觉得自己笨或者基础差,学不学都考不上,这是自卑心态的典型表现,放纵自己不努力的理由。其实大部分人的智商都是差不多的,只是方法或者努力程度的不同。好好调整一下状态,分析一下自己的情况,哪一块比较擅长,哪一块比较薄弱,然后根据自己实际情况做一个切实有效地办法,有重点地进行复习,经过一段时间,考生就会发现收获多了,知识充实了,信心也会有所增加。还有一种常见心态问题就是缺乏自信。很多考博学员在最后冲刺阶段,心态都会变的焦虑不安,感觉还有很多资料没有看,很多复习题没有做,从而变得手忙脚乱,复习思路也会被打乱。有时侯可能会发现有很多书没看但就是提不起精神来,就算是在看书,看了很长时间也没看进什么,这一方面是自己没有把时间安排好,一方面则是由焦虑引起的,其实这种心态是很正常的,也不用太担心。有时候适当的焦虑会激发学习动机,提高学习效率,但是焦虑持续时间过长就会造成对学习的厌倦,需要用平常心来看待自己的努力,不要过于追求完美。多和亲朋好友或者同时考试的人交流一下,其实大部分的学员准备的程度都差不多。平时可以到户外逛逛,分散一下注意力,放松心态就会改善焦虑的。

华慧考博的专家最后表示,考博的过程不仅是学习知识的过程,更是一个学着在困难和艰苦中培养良好心态和乐观精神的过程。好的心态是成功的一半,保持好的心态,再加上充足的准备,那你的付出就一定会有好的回报,在考前的这一段时间里,大家要做的就是心平气和,每天按照自己的计划扎扎实实的完成学习任务,从从容容发挥自己的优势。从而在最终的考博中取得成功。大家要知道,你走到现在已经很不容易了,你身边已经倒下了很多人,所以你已经是最好的了,最后祝大家在考试中都能取得满意的成绩。

贵州银屑病医院上班时间
西安莲湖生殖医院看病收费怎么样
贵州银屑病医院就诊时间
西安莲湖生殖医院网上预约挂号
贵州银屑病医院官方网站
分享到: